Se recomienda tomar una tableta de 1000 mg al día, preferentemente con las comidas o según indicación de un profesional de la salud. Debe ingerirse con abundante agua y de manera regular para mantener niveles adecuados de vitamina B12 en el organismo.

No se debe exceder la dosis diaria recomendada. Aunque la vitamina B12 es generalmente bien tolerada, se recomienda precaución en personas con hipersensibilidad a alguno de sus componentes. En caso de embarazo, lactancia o tratamiento médico continuo, se sugiere consultar previamente con un profesional de la salud. No administrar en niños sin supervisión médica.